Atelier de Méditation « Présence »: module Printemps 2019
Cet atelier propose d’approfondir sa pratique et de centrer le travail sur la présence que ce soit en méditation formelle ou dans notre quotidien
Programme d’une séance :
- Auto-massages
- Méditation dirigée 25’
- Qi Gong
- Méditation silencieuse 25’
- Respiration consciente (travail sur différents types de respiration)
- Méditation musicale
Prérequis : avoir suivi un atelier organisé par Point d’Ancrage ou avoir une pratique régulière de la méditation
Horaire :
4 lundis de 18h30 à 20h00 les 06/05, 13/05, 20/05 et le 27/05
Lieu : Wayai, 4 à 4845 Sart-Lez-Spa
Tarifs : 50€ pour les 4 séances.
Réduction de 10 % pour les couples, seniors, chômeurs.
Payement par virement bancaire :
Point d’Ancrage asbl Wayai, 4 à 4845 Sart-lez-Spa
TRIODOS : BE54 5230 8088 0897
Communication : atelier de méditation et votre Nom
Tous renseignements :
Pirly Zurstrassen
0496 56 42 46 – pirly@skynet.be – http://www.pirlyzurstrassen.be