Atelier de Méditation « Présence »: module Printemps 2019

Cet atelier propose d’approfondir sa pratique et de centrer le travail sur la présence que ce soit en méditation formelle ou dans notre quotidien

Programme d’une séance :

  1. Auto-massages
  2. Méditation dirigée 25’
  3. Qi Gong
  4. Méditation silencieuse 25’
  5. Respiration consciente (travail sur différents types de respiration)
  6. Méditation musicale

Prérequis : avoir suivi un atelier organisé par Point d’Ancrage ou avoir une pratique régulière de la méditation

Horaire :
4 lundis de 18h30 à 20h00 les 06/05, 13/05, 20/05 et le 27/05

Lieu : Wayai, 4 à 4845 Sart-Lez-Spa
Tarifs : 50€ pour les 4 séances.
Réduction de 10 % pour les couples, seniors, chômeurs.

Payement par virement bancaire :
Point d’Ancrage asbl   Wayai, 4 à 4845 Sart-lez-Spa
TRIODOS : BE54 5230 8088 0897
Communication : atelier de méditation et votre Nom

Tous renseignements :
Pirly Zurstrassen
0496 56 42 46 – pirly@skynet.behttp://www.pirlyzurstrassen.be

Date

06 Mai 2019

Heure

08:00 - 18:00

Lieu

Wayai
Wayai, 4 - 4845 Sart-Lez-Spa
Point d'ancrage

Organisateur

Point d'ancrage
Téléphone
M. Zurstrassen: 0496 56 42 46