Atelier de Méditation « Ancrage »
L’atelier Ancrage propose une initiation à la méditation de type Mindfullness. Cette pratique amène une meilleure connaissance de soi et est souvent associée à une recherche de sens. Elle développe des notions d’acceptation, de bienveillance, de compassion… Elle est également le meilleur moyen de développer nos capacités attentionnelles. Une pratique régulière nous amène à plus de présence dans notre quotidien, nous permet de prendre de la distance face à la dictature du mental et nous offre des espaces de liberté et de créativité.
Les 08/09, 15/09, 22/09, 29/09, 06/10, 13/10, 20/10 et 27/10, au Pavillon du Wayai, 4, Wayai, à Sart-Lez-Spa
Horaire : de 18h30 à 20h30
Tarifs : 140€. Réduction de 10 % pour les couples, seniors, chômeurs
Inscriptions et informations à propos des atelier de Méditation: 0496 56 42 46 – pirly@skynet.be – www.pavillonduwayai.be